Exercícios físicos inspirados em super-heróis

Neila Rey é nutricionista e personal trainer. E em seu site ela colocou diversos exercícios rotineiros para aqueles que querem se parecer mais com seu super-heróis. No contexto ainda há personagens de séries, filmes, games e rotinas do dia a dia.
O bom é que é simples e rápido de fazer.

Se você gostou, no site dela ainda outros exercício arquivos em PDF para baixar.

Comentários

  1. Cara vc me levou ao melhor site de trenos que eu ja vi :D Muito obrigado haha o site dela é muito completo e muito bom!

    <3

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  2. Parabéns pelo material e por disponibilizar ajudando a todos que querem manter sua saúde. Obrigada.

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