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Exercícios físicos inspirados em super-heróis

Neila Rey é nutricionista e personal trainer. E em seu site ela colocou diversos exercícios rotineiros para aqueles que querem se parecer mais com seu super-heróis. No contexto ainda há personagens de séries, filmes, games e rotinas do dia a dia.
O bom é que é simples e rápido de fazer.

Se você gostou, no site dela ainda outros exercício arquivos em PDF para baixar.

2 comentários:

  1. Cara vc me levou ao melhor site de trenos que eu ja vi :D Muito obrigado haha o site dela é muito completo e muito bom!

    <3

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  2. Parabéns pelo material e por disponibilizar ajudando a todos que querem manter sua saúde. Obrigada.

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